La indigestión (dispepsia) es una queja gastroenterológica común que se presenta con dolor en la parte superior del abdomen, sensación de ardor, hinchazón y saciedad precoz, y afecta al 20-30% de la población. Esta guía abarca la distinción entre dispepsia funcional y orgánica, los enfoques diagnósticos y las opciones de tratamiento basadas en evidencia.
¡Un genio que sacudió al mundo de la música con el bajo sin trastes! ¿Cómo logró Jaco Pastorius, en tan solo 35 años de carrera musical, ganarse el título de "el mejor bajista del mundo"? ¡Descubre su historia!
La hinchazón estomacal —la sensación de plenitud, tensión e incomodidad después de las comidas— afecta a una gran parte de la población. La dispepsia funcional, la gastritis, la infección por H. pylori y la gastroparesia son algunas de las múltiples causas que pueden estar detrás de esta molestia. En esta guía, explico las causas de la hinchazón estomacal, las investigaciones recomendadas y las intervenciones dietéticas, farmacológicas y del estilo de vida que funcionan.
La menopausia es una transición natural que toda mujer experimenta. Con la información adecuada, cambios en el estilo de vida y apoyo médico cuando sea necesario, este período puede ser manejado de manera saludable. Esta guía abarca las etapas de la menopausia, los síntomas, la terapia de reemplazo hormonal y las opciones de tratamiento no hormonales, la salud ósea y cardiovascular.
Un ataque al corazón (infarto de miocardio) es el daño al músculo cardíaco causado por la falta de oxígeno debido a la obstrucción de las arterias coronarias. Esta guía abarca exhaustivamente la fisiopatología del ataque al corazón, los síntomas típicos y atípicos, los pasos de primeros auxilios, el tratamiento moderno, los factores de riesgo y las estrategias de prevención.
La deficiencia de hierro es la carencia nutricional más común a nivel mundial y la causa más frecuente de anemia. En esta guía abordamos la fisiología del metabolismo del hierro, las tres etapas de la deficiencia de hierro, sus causas, síntomas, métodos de diagnóstico, tratamiento con hierro oral e intravenoso, y su manejo en poblaciones especiales.
Las piedras en la vesícula son un problema de salud común que afecta al 10-15% de la población adulta. A menudo silenciosas, también pueden provocar complicaciones graves como cólicos biliares, colecistitis aguda, colangitis y pancreatitis. Esta guía abarca el mecanismo de formación de cálculos biliares, los síntomas, las complicaciones, los métodos de diagnóstico y el tratamiento de referencia: la colecistectomía laparoscópica.
La vitamina C (ácido ascórbico) es esencial para el sistema inmunológico, la síntesis de colágeno y la defensa antioxidante. Dado que nuestro cuerpo no puede sintetizar vitamina C, necesitamos obtenerla diariamente de la dieta. En esta guía cubrimos los beneficios científicamente probados de la vitamina C, las necesidades diarias, fuentes alimenticias, la deficiencia (escorbuto), suplementos y su uso adecuado.
El estrés es una parte inevitable de la vida moderna. El estrés breve y de corta duración puede mejorar el rendimiento, pero el estrés crónico prepara el terreno para enfermedades físicas y psicológicas graves. Esta guía abarca la fisiología del estrés, el papel del eje HPA y el cortisol, los efectos del estrés crónico en el cuerpo, estrategias de afrontamiento basadas en evidencia y señales que requieren ayuda profesional.